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我连续 5 天睡了大约 8 个小时，但由于我的工作，我在剩下的两天里睡了大约 4 个小时。这会影响我的健康吗？

Jul05
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我连续 5 天睡了大约 8 个小时，但由于我的工作，我在剩下的两天里睡了大约 4 个小时。这会影响我的健康吗？

我不可以能确信地说，但从未经发现那项探讨呈现，睡下比没天的总睡下越多是本周的乘积（但不可以陆续 3 天不睡下，接着睡 24 h！！）。总值本周 7 到 8 次，没天都一种性传播。给出您所写的相关内容，您没天总值换取 7 次睡下，而不需长時间的低睡下時间。或许是礼拜天或礼拜天小睡一h？或许是下周一会超过了 8 点？不论是怎样，您的总值总体水平约为 7，这或许很好的，但或许并不人生比较好（小男生现再人生比较好的睡下频次并不常见到，哈哈哈）。还有就是，如若只不过是 IME，健康会满足古怪手机的睡下時间表，如若她是例行工作公事，然后您在（急病室大夫！）中换取本周总值平均。但是，你的总觉怎么才能，你保护多营养健康是偏重要的，不是吧？我期待这就会所益处……


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